Mau hálito de máscara? Veja como prevenir e tratar o problema

Aprenda a se livrar da halitose com hábitos diários simples

atualizado 29/10/2020 12:14

mascara facialFreepik

O uso de máscara se tornou indispensável no contexto da pandemia, sendo uma das principais medidas de proteção contra o coronavírus. Mas, será que ela é capaz de provocar mau hálito?

De acordo com estudos da Faculdade de Odontologia Universidade de São Paulo (FOUSP), a resposta é não. Entretanto, seu uso prolongado pode tornar os odores mais intensos e perceptíveis,  já que o ar que respiramos fica majoritariamente contido dentro do acessório.

A halitose é um problema muito comum e pode ter diversas causas, sejam elas bucais, respiratórias ou digestivas. O primeiro passo contra o “bafo” é procurar um dentista para resolver a questão. No entanto, também existem algumas dicas do dia a dia para evitar que isso aconteça, especialmente usando máscara.

Veja 10 delas abaixo!

1. Ingira líquidos ao longo do dia com frequência para manter a boca úmida e afastar o mau hálito. Muito além de prevenir a halitose, manter-se hidratado ainda é importante para fortalecer a saúde em tempos de Covid-19;

2. Mastigue bem os alimentos;

3. Evite jejuns prolongados.

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