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Sorrir faz bem à saúde e melhora o humor. É o que aponta um recente artigo publicado na revista Nature Human Behavior
Caminhar faz bem para a saúde e cientistas descobriram que dar pelo menos 7 mil passos todos os dias pode reduzir em até 70% a mortalidade
Fonte de fibra e vitamina C, seu valor nutricional pode auxiliar no processo de emagrecimento
Pesquisa recém-publicada mostra que o consumo regular de café está associado à redução de 21% no risco de doença hepática crônica
Estudo britânico associa atividades físicas extenuantes ao maior risco de doenças do neurônio motor em pessoas com predisposição genética
Estudo revela que ingerir apenas 6,6 g de ervas e temperos diariamente pode ajudar na redução da pressão arterial
Cientistas encontraram uma relação entre os distúrbios do sono em pessoas diabéticas e a maior probabilidade de morrer por qualquer causa
Uma pesquisa da Universidade do Colorado mostrou que acordar mais cedo (1 hora) pode reduzir em 23% a chance do desenvolvimento de depressão
Cientistas descobriram como acelerar a regeneração dos músculos em ratos usando composto que ativa as células-tronco
Um dos componentes do alho, a alicina, além de dar o cheiro característico dele, também traz benefícios para a saúde
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