Dificuldade de respirar usando máscara? Óleo de eucalipto pode te ajudar

Usar máscara facial se tornou uma realidade para a população mundial desde que teve início a pandemia do novo coronavírus. O acessório atua como uma barreira física e é um aliado contra a contaminação da doença, pois evita que gotículas salivares sejam compartilhadas entre as pessoas. Respirar usando essa proteção, no entanto, tem sido um motivo de queixa.

A solução pode ser mais simples do que o imaginado. Uma maneira fácil de respirar melhor é pingar uma gota de óleo essencial de eucalipto na lateral da máscara, de preferência próximo aos lábios.

De acordo com a aromaterapeuta Renata Ferraz, esse óleo é indicado para o trato respiratório, pois é antiviral, anti-infeccioso e antibacteriano. A substância precisa ser aplicada de duas em duas horas.

“O óleo de eucalipto é descongestionante e melhora a qualidade da respiração”, explica.

Outras alternativas são os óleos de hortelã pimenta e de melaleuca, que possuem as mesmas capacidades. Além disso, outros óleos podem ser colocados nas hastes, a depender do objetivo do usuário.

Renata afirma que essas substâncias influenciam o humor e são poderosos calmantes. O de lavanda, por exemplo, tem função analgésica, antifúngica e anti-inflamatória. O efeito, ela garante, pode ser sentido em segundos.

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Seus efeitos são comprovados pela comunidade científica

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E eles também ajudam a respirar melhor de máscara

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O óleo de hortelã pimenta e melaleuca possuem as mesmas capacidades que o de eucalipto

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Para garantir o efeito esperado, o uso dos óleos precisa estar atrelado com práticas saudáveis que contribuam com o aumento da imunidade, como alimentação balanceada e atividades físicas regulares.