Cinco alimentos que acabam com a sensação de inchaço no corpo

O inchaço no corpo é um problema tanto para mulheres quanto para homens. Nossos hábitos interferem no processo de drenagem e o organismo pode reter mais líquido do que o esperado, dando até a sensação de alguns quilinhos a mais.

Listamos, na galeria a seguir, cinco alimentos de preços acessíveis e que não precisam de grandes invenções culinárias para fazer um efeito positivo. Como têm bastante líquido na composição, ajudam a desinchar, além de outros benefícios à saúde e à dieta.

1. Maçã

Consumir duas maçãs já é suficiente para ajudar a aliviar a sensação de inchaço. A fruta é rica em fibras, o que melhora a digestão, além de reduzir o apetite e fazer super bem para o estômago.

Confira a lista completa no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.