A dieta de Jennifer Aniston para manter a forma aos 51 anos é surpreendente

Desde a época de Friends, Jennifer Aniston sempre manteve um corpo bonito e saudável. Muitas pessoas morrem de curiosidade de saber qual é a dieta da atriz, e a loira enfim revelou seu segredo da boa forma em entrevista à Radio Times.

A artista de 51 anos pratica um plano alimentar conhecido como “16:8”, que consiste ficar em jejum por 16 horas. “Faço jejum intermitente, portanto, fico sem comida pela manhã. Notei uma grande diferença em ficar sem alimentos sólidos por 16 horas”, explicou a diva.

Para continuar a leitura e ver outros detalhes da dieta da estrela de Friends, acesse o site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.

 

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Thank you @interviewmag for this birthday surprise. I had no idea this would be coming out today. Feeling proud and honored to be celebrating with this cover. Thanks to the Interview team for celebrating women at every age… turns out 51 is pretty fun. And thanks to @nickkharamis, @melzy917, @alique_studio, @mrchrismcmillan, @gucciwestman — and my sister from another mister Sandy Bullock for talking to me about whatever the hell we were talking about. I love you so much. 🥰🥳

Uma publicação compartilhada por Jennifer Aniston (@jenniferaniston) em 11 de Fev, 2020 às 1:11 PST