Cinco formas de utilizar o caroço de abacate na rotina de beleza

O alimento é rico em gorduras saudáveis, boas para o organismo e para a aparência

atualizado 03/03/2021 12:27

Fruta abacateBruno Pimentel/Metrópoles

O abacate é rico em gorduras boas e nutrientes, o que não é novidade para a maioria das pessoas. No entanto, o que poucos sabem, é que os benefícios não se restringem a polpa. O caroço também é um ótimo aliado para quem quer se alimentar com saúde e incrementar a rotina de cuidados com a beleza.

O blog Mil Dicas de Mãe separou cinco benefícios de incluir a parte do alimento no dia a dia.

Veja:

Ajuda a retardar o envelhecimento da pele

A semente de abacate é uma das fontes mais ricas de fibra. A parte contém 70 % dos antioxidantes que são excelentes para retardar o envelhecimento, logo, reduzem as rugas e tornam a pele mais elástica e relaxada graças à formação de colágeno.

Acesse mais sobre o assunto no blog Mil Dicas de Mãe.

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