Aprenda a fazer autodrenagem linfática no corpo todo

Técnica de massagem da drenagem linfática tem por objetivo estimular o sistema linfático a eliminar excesso de fluidos do corpo

atualizado 13/10/2021 19:56

Massagem facial rosto mulherGetty Images

Se você é do tipo que busca por produtos e tratamentos estéticos que visam melhorar a aparência, provavelmente já ouviu falar da drenagem linfática. A técnica de massagem com as mãos que promete eliminar o excesso de fluidos do corpo já faz parte da rotina de muitas mulheres.

Caso queira conhecer como ela realmente funciona, o mais indicado é que vá até uma clínica de estética. Contudo, saiba que é possível chegar a resultados semelhantes realizando a autodrenagem linfática em casa.

Você pode potencializar a autodrenagem linfática utilizando creme de massagem que possua na composição agentes antioxidantes. A pimenta-negra, por exemplo, é um termo ativador natural que atua na ativação do sistema linfático.

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