Além do paladar: saiba os benefícios do alecrim para o corpo e a mente

O alecrim tem uma poderosa ação sobre a memória, colaborando com o processo de concentração e raciocínio rápido. Problemas como ansiedade, principalmente quando interligada ao estresse, também podem ser aliviados com a utilização do chá de alecrim.

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Graças às suas propriedades hidratantes e reparadoras que beneficiam o sistema nervoso, essa erva ainda é uma poderosa aliada da memória dos idosos. Para obter esses benefícios, uma boa dica é utilizar o alecrim por meio da aromaterapia, junto a outros óleos essenciais, uma vez que eles controlam os batimentos cardíacos e diminuem a pressão arterial. Confira uma deliciosa receita de chá de alecrim.

Saiba mais no site João Bidu, parceiro do Metrópoles.