5 atitudes simples para se proteger de pessoas negativas e invejosas
Conviver com gente negativa pode ser esgotante. Veja como proteger sua energia e manter o equilíbrio mesmo em ambientes carregados
atualizado
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Tem dias que a gente sai de um lugar ou conversa com alguém e sente um cansaço que nem faz sentido. Às vezes, não é físico, é energético mesmo. E quando esse tipo de pessoa negativa está no nosso convívio diário (tipo no trabalho, na família ou até nas redes sociais), fica ainda mais difícil não se contaminar.
Mas calma, porque tem como se proteger! Com algumas atitudes simples, você consegue manter sua energia preservada e deixar o clima ruim pra lá.
Veja como proteger sua energia quando convive com gente negativa
1. Reconheça quando a energia está pesada
O primeiro passo é perceber. Nem sempre a pessoa vai ser agressiva ou reclamar de tudo o tempo todo, tem gente que suga a energia só com o olhar ou com aquele silêncio carregado. Fique atento ao que você sente depois de interações: cansaço, mau humor do nada ou vontade de se isolar podem ser sinais.
Continue a leitura no site João Bidu, parceiro do Metrópoles.
