Estudo indica as 10 atividades físicas mais buscadas pelos brasileiros

Mais de 60% da população brasileira deixou de praticar qualquer tipo de atividade física na pandemia da Covid-19, como aponta um estudo feito pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). Abandonar os exercícios abriu portas para diferentes problemas de saúde física e mental nesse período. Com a crise sanitária controlada, os brasileiros agora estão correndo atrás do prejuízo.

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Quem pensa que a musculação é a única atividade procurada está enganado. Um levantamento do GetNinjas, aplicativo para contratação de serviços, mostra que as pessoas estão explorando outros esportes e exercícios. Confira, abaixo, a lista com as dez aulas mais buscadas na plataforma:

1. Dança de salão

A dança de salão possibilita um casal se exercitar e se divertir juntos, o que faz com que ela venha ganhando cada vez mais adeptos. De acordo com o GetNinjas, a demanda por aulas de dança de salão aumentou 154% no mês de março em comparação com o mesmo período do ano passado. Além dos benefícios físicos que a prática oferece, a dança também estimula a cumplicidade e sintonia entre os praticantes.

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O bem-estar é fundamental para uma vida plena e satisfatória

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Ele abrange aspectos físicos, mentais e sociais

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Faça substituições inteligentes na dieta para comer mais saudável

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Praticar atividade física é essencial

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Os exercícios ajudam as pessoas a viver de forma mais equilibrada, saudável e feliz

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O bem-estar contribui para a prevenção de doenças e melhora a qualidade do sono

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Pessoas com bem-estar emocional tendem a desenvolver relações interpessoais mais satisfatórias

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Uma alimentação saudável, rica em nutrientes e equilibrada, fornece ao corpo os elementos necessários para um funcionamento adequado

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1. Forró

Ritmo característico do Brasil e especial das festas juninas, o forró tem sido uma das atividades físicas cada vez mais procuradas na plataforma. Segundo os dados, a busca pelas aulas de forró aumentou 132% em comparação com março do ano passado. Além de aprender uma nova dança, é possível queimar calorias, tonificar os músculos das pernas e exercitar o equilíbrio.

Leia a matéria completa no site SportLife, parceiro do Metrópoles.