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Os médicos Ricardo Alphonse Blanc, Almino Ramos e José Afonso Sallet explicam quanto tempo antes de dormir se deve fazer a última refeição
Estudo mostra que treino curto tem efeito semelhante ao de cochilo na memória após privação de sono, mesmo sem reduzir o cansaço
Localizado em Xi’an, no noroeste da China, o cinema oferece poltronas reclináveis para que clientes possam descansar das 12h às 14h30
Os horários das partidas e o excesso de telas alteram o ciclo natural do sono. Entenda os impactos no corpo
Segundo a Guarda Municipal, o ataque foi no início da manhã dessa sexta-feira (12/6), no Dia dos Namorados
Pequenos hábitos matinais podem contribuir para mais disposição, bem-estar e qualidade de vida após os 60 anos
Deitar-se de lado ou ajustar o travesseiro pode ajudar em casos de refluxo, apneia e dores, mas não existe uma postura ideal para todos
Especialistas explicam como a qualidade do sono e a apneia podem impactar a saúde cardiovascular ao longo dos anos
Cardiologista Firmino Haag avalia com o ronco intenso durante o sono pode causar um aumento da pressão arterial; entenda
Pesadelos podem deixar o cérebro em alerta durante a madrugada e causar cansaço, irritação e falta de foco no dia seguinte
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