Aprenda receita de detox simples e que te ajuda a começar o dia

O shot matinal leva melado de cana, água, pimenta e outros segredos

Thamires Gomes Santiago/Especial para o MetrópolesThamires Gomes Santiago/Especial para o Metrópoles

atualizado 04/02/2019 15:49

Bem-vindo fevereiro! Última receita da série Detox é um shot matinal. Em breve, vamos voltar aos bolos, chocolates, preparos rápidos, pães… não sem antes perguntar: como foi? Por aqui, a gente se esforçou para começar o ano educando nosso paladar e nossa rotina!

Foram muitos cafés sem açúcar, menos preparos baseados em carboidratos refinados, tentei comer mais frutas, mais saladas, preparos com comida de verdade! Nesse sentido, abusei da culinária mexicana que sempre tem muitas cores.

Ensino mais receitas desse universo na nossa próxima série

O shot de hoje é rápido de verdade. Sem liquidificador, sem coar nada. Acordou e esquentou uma água, misturou pimenta e canela, adoça com melado, pois tem muito ferro e ajuda no sabor, capricha no vinagre para limpar o organismo e espreme um limão.

Comece seu dia com a imunidade melhor, com o corpo acelerado, com uma sensação mais leve que já ir direto para o café preto. Sente sua fome, repensa suas proporções. Muitas vezes se alimentar melhor é só repensar no básico.

Veja a receita completa no blog Sunday Slices!

Últimas notícias