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Saúde

Whey protein e creatina para crianças: pediatras alertam sobre o uso

A Sociedade Brasileira de Pediatria acende o sinal vermelho: whey protein e creatina podem fazer mal para crianças e adolescentes saudáveis

08/05/2026 14:09, atualizado 08/05/2026 16:03
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Tetra Images/Getty Images
Foto colorida de whey protein, suplemento proteico em pó - Suplementos pré-treino podem prejudicar o sono de jovens, diz estudo - Metrópoles.

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) publicou um documento oficial alertando sobre os riscos do uso de whey protein e creatina por crianças e adolescentes. Segundo os especialistas, esses suplementos não têm indicação para uso rotineiro em crianças saudáveis.

O Departamento Científico de Nutrologia da SBP foi claro: não há evidência científica que justifique o uso regular desses produtos na infância. O alerta chega em um momento em que a cultura fitness e as redes sociais influenciam cada vez mais as escolhas alimentares das famílias.

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O caso que acendeu o debate foi o de uma influenciadora fitness que revelou, em um podcast, que colocava whey protein na mamadeira da filha de três anos. A repercussão gerou uma série de questionamentos sobre os limites do uso de suplementos na infância.

Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.