Nem sempre é vilão: 3 principais efeitos do cortisol baixo na saúde

O cortisol é muito mais do que o “hormônio do estresse”: a substância é muito mais complexa e desempenha funções vitais no nosso organismo. O médico especialista na área integrativa Francisco Saracuza lista os três principais efeitos do cortisol baixo na saúde. Confira:

Efeitos do cortisol baixo

Fadiga constante

O déficit de cortisol pode fazer com que a pessoa sinta uma exaustão persistente, mesmo após uma boa noite de sono. Esse quadro pode estar associado a condições como a fadiga adrenal.

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Dificuldade em lidar com o estresse

Com níveis baixos de cortisol, o corpo tem dificuldade em responder ao estresse, o que pode gerar sintomas como ansiedade, cansaço mental e uma sensação de falta de energia.

Leia a reportagem completa no SportLife, parceiro do Metrópoles.

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