Tik Tok: selecionamos os 9 melhores vídeos de receitas saudáveis

Apesar de o público do Tik Tok no Brasil ser composto basicamente de jovens e a rede social ser conhecida pelas dancinhas coreografadas, há bastante conteúdo disponível para quem procura receitas saudáveis para sair da rotina sem enfiar o pé na jaca.

Entre esfiha com massa de batata e ricota, opções de brigadeiro fitness sem banana e sucos cheios de nutrientes para se alimentar com menos sal e conservantes, é possível achar quase de tudo entre os vídeos do aplicativo. Para ajudar na busca, o Metrópoles selecionou nove receitas de bebidas, salgados e doces para inserir na sua dieta.

Confira:

Brigadeiro fit

Suco detox de laranja com cúrcuma

Suco detox de cenoura, laranja e limão

Esfiha de ricota fit

Suco verde detox

Lasanha de abobrinha

Suco para reforçar a imunidade e fortalecer os cabelos

Salgado fit

Muffin de frango