Comer frutas e legumes diariamente diminui chances de ataque cardíaco
A conclusão é de pesquisa divulgada pela Sociedade Americana de Nutrição. Os alimentos contribuem para reduzir colesterol e pressão arterial
Quatro segredos para a fondue ficar menos calórica e mais saudável
Com adaptações inteligentes, é possível degustar esta delícia de inverno sem que a culpa atrapalhe o prazer de comer
Três dicas espertas para melhorar a alimentação das crianças
Incentivar hábitos alimentares saudáveis nos filhos é um desafio diário para os pais. Paciência e criatividade são fundamentais
Usar sapato dentro de casa é anti-higiênico ou não?
Muitas pessoas têm o hábito de tirar os calçados antes de entrar em casa. Para infectologista, no entanto, a prática não é muito eficaz
Veja quatro alimentos que te envelhecem e saiba por que
A base do bom funcionamento do organismo é a renovação celular, mas alguns hábitos alimentares bastante comuns comprometem esse processo
Confira três motivos para comer menos carne vermelha nas refeições
A OMS indica o consumo de apenas 500 gramas de carne vermelha por semana. Carnes brancas e proteína vegetal devem complementar o cardápio
Cientista cria bebida com os efeitos do álcool, mas sem os malefícios
Sem riscos ao fígado, rins ou predisposição a aparecimento de câncer, o Alcarelle age nos receptores do cérebro e seria completamente seguro
Como incluir mais folhas e legumes na alimentação diária?
Somente quatro em cada 10 brasileiros costumam comer frutas e hortaliças todos os dias. Confira dicas para uma alimentação mais saudável
Não dispensa catchup, mostarda e maionese? Saiba qual a melhor escolha
Os condimentos, se forem industrializados, são calóricos e têm muito sódio. Quem não passa sem eles deve prestar atenção aos rótulos
Acabaram as desculpas! Dicas para retomar a rotina alimentar
A sugestão é fazer uma dieta de desintoxicação ou eliminar, por um período, alimentos como leite, carne vermelha e glúten
Conheça os benefícios de incluir a quinoa na dieta
Com alto valor proteico, a quinoa é usada em estratégias para perder peso. O alimento pode substituir arroz e acompanhar saladas
Hora do aperitivo: é saudável consumir azeitonas?
Se não forem ingeridas em excesso, sim. Os frutos são fonte de gorduras saudáveis, que contribuem para a redução do colesterol
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A trama da série se centra em quatro figuras dos musicais da Broadway que, após o fracasso de um espetáculo, buscam retornar aos palcos
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O Brasil vai fechar a preparação em um trabalho no CT do Grêmio, enquanto o Paraguai vai usar o CT do Internacional
