Ortopedista oferece 5 conselhos para prevenir dores nas articulações

A dor afeta significativamente a qualidade de vida, pois limita as atividades diárias, atrapalha a mobilidade, a execução das tarefas diárias e o sono. Quando atingem as articulações, como é o caso da artrite, as dores podem ser ainda mais restritivas.

Segundo o ortopedista Luiz Felipe Carvalho, especialista em dor, as inflamações nas articulações pode surgir de inúmeros fatores, mas sempre estarão ligadas a aspectos físicos e emocionais. “Ambos podem ser modulados pelos tratamentos disponíveis ou prevenidos com cuidados específicos”, afirma o especialista.

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Fuja das dores

O ortopedista destaca como prevenir dores e demais desconfortos nas articulações. Confira:

1. Faça exercícios físicos regulares;
2. Mantenha uma boa postura.

Vejas as demais dicas no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

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