Postura correta pode influenciar o humor e comportamento, diz estudo

Um novo estudo mostra que, além de influenciar a saúde, a postura corporal faz diferença para o humor e comportamento. A pesquisa, publicada no British Journal of Psychology no início de junho, recrutou 200 voluntários para usar um tablet e testar um jogo.

Para metade dos participantes, o tablet estava em uma base alta, ajustada à mesa, que encorajava o usuário a se sentar na postura correta. Para a outra metade, o dispositivo estava solto em uma mesa baixa demais para a cadeira, convidando o indivíduo a se debruçar em cima do equipamento.

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Todos os voluntários completavam um jogo em que deviam inflar um balão virtual para ganhar prêmios — porém, caso ele explodisse, os participantes perderiam tudo.

Os cientistas da McGill University, no Canadá, perceberam que as pessoas que estavam sentadas com boa postura decidiram por jogadas mais arriscadas, e tendiam a ganhar maiores prêmios. Ao final do experimento, todos preencheram um questionário, e os indivíduos que se sentaram corretamente reportaram se sentir mais orgulhosos e com melhor humor.

“Isso sugere que eles não estavam agindo de forma mais impulsiva, mas sim assumindo riscos de maneira mais eficaz”, explica o professor Jorge Armony, em comunicado à imprensa.

Ele lembra que os resultados não significam que a postura pode mudar drasticamente a vida de uma pessoa, mas questionam se mudanças simples no dia a dia podem melhorar o humor e comportamento. Colocar a cadeira na posição correta e ajustar a altura da tela do computador, por exemplo, podem fazer diferença nos resultados rotineiros.