Confira 5 dicas para cuidar da sua saúde bucal durante a Páscoa

Com a chegada da Páscoa, muitas pessoas se preparam para saborear deliciosos chocolates e outras guloseimas da época. No entanto, é importante lembrar que esses alimentos podem prejudicar a saúde bucal, causando cáries, sensibilidade dentária e outros problemas.

“As bactérias presentes na boca são as responsáveis por decompor os resíduos dos alimentos, incluindo o açúcar, e isso ocasiona o aparecimento de cáries”, alerta a cirurgiã-dentista Claudia Consalter, sócia-fundadora da rede OrthoDontic.

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Para aqueles que desejam celebrar a Páscoa sem culpa, a especialista preparou cinco dicas para cuidar da saúde bucal sem deixar de apreciar as deliciosas guloseimas. Confira:

Consultas regulares

Essa dica vai para além da época da Páscoa! É fundamental marcar consultas odontológicas regularmente, pelo menos uma vez a cada seis meses, para prevenir problemas que podem causar dor de cabeça e no bolso no futuro.

Higiene correta

Escovar os dentes três vezes ao dia é uma das principais recomendações dos especialistas. Além disso, é importante utilizar o fio dental, pois ele alcança lugares que a escova não consegue. Claudia destaca a importância da escovação noturna, já que a diminuição da salivação durante o sono favorece a incidência das cáries.

Fique de olho nos horários

É muito prazeroso petiscar um chocolate durante o dia, mas é preciso ter cuidado. Muitas vezes, esquecemos de escovar os dentes após esses petiscos, o que pode ser prejudicial à saúde bucal.

Confira a lista completa no Alto Astral, parceiro do Metrópoles.

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