Ciência explica treino dos anos 1980 para massa muscular que voltou

Quem frequenta academia está sempre em busca de um novo treino ou um que seja mais eficiente. Um universo cheio de novidades e estudos que são publicados a todo tempo.

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Agora, um tipo de treino que ficou famoso nos anos 1980 é a nova tendência nas academias. Famoso por ter sido divulgado por Arnold Schwarzenegger, o nem tão novo método assim promete mais músculos.

Confira a reportagem completa no NSC Total, parceiro do Metrópoles.

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