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Schwarzenegger revela ingrediente bizarro de shake de proteína

A revelação foi feita ao portal Insider e envolve bebida alcoólica; descubra o que o astro usa de inusitado

atualizado 27/07/2022 18:03

RB/Bauer-Griffin/Getty Images

O ator e político Arnold Schwarzenegger continua exibindo boa forma aos 74 anos de idade. Ao Insider, o astro revelou que coloca álcool em seus shakes de proteína. Ele disse que, geralmente, usa tequila ou aguardente austríaca ao elaborar a bebida.

Ele disse que começou a adicionar as misturas na esperança de que isso pudesse levar a proteína à corrente sanguínea mais rápido. Além da bebida alcoólica, o artista adiciona leite de amêndoa, suco de cereja, banana, proteína em pó e um ovo inteiro cru e com casca. “Às vezes, coloco o Schnapps, em outros, a tequila. Só dá um sabor extra”, disse o fisiculturista à publicação.


De acordo com o Insider, pesquisas sugerem que consumir álcool com proteína após o exercício reduz o crescimento e a recuperação muscular.

O corpo malhado do ator é resultado de muita dedicação. Arnold levanta pesos desde a adolescência e pratica atividade física todos os dias.

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