Tortinha de banana saudável sem forno com dois ingredientes

A tortinha de banana com apenas dois ingredientes virou queridinha de quem busca praticidade sem abrir mão de um doce gostoso. Sem forno, sem açúcar refinado e sem ferramentas especiais, a receita funciona como opção rápida para matar a vontade de sobremesa de forma mais leve.

A combinação de banana madura com creme de amendoim cria uma base naturalmente doce e cremosa, ideal para servir gelada. Confira como fazer:

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Ingredientes

• 3 bananas maduras
• 4 colheres (sopa) de creme de amendoim

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Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo

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Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas

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Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor

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Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

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Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

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É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

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Modo de preparo

1. Amasse as bananas até formar um purê liso.
2. Acrescente o creme de amendoim e misture até ficar homogêneo.
3. Distribua a mistura em forminhas ou potinhos, pressionando para firmar.
4. Leve à geladeira por pelo menos duas horas.
5. Na hora de servir, acrescente banana, mel ou granola, se desejar.