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Pouca vergonha

Sexóloga ensina como incluir alimentos no sexo de forma segura

Quem nunca quis usar chantilly, chocolate e até frutas na hora do sexo? Sexóloga desvenda prática segura e alerta para riscos à saúde íntima

13/10/2026 02:00
KatarzynaBialasiewicz/Getty Images
Sexóloga ensina como incluir alimentos no sexo de forma segura

Na última sexta-feira (9/10), foi comemorado o Dia Nacional da Sobremesa. Para além das mesas brasileiras, alguns doces como chantilly, chocolate e até frutas também estão presentes nas camas — já que muitas pessoas também os utilizam como forma de apimentar, ou adocicar, o sexo.

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Por que dá tesão?

Ao Metrópoles, a sexóloga Camila Voluptas explica que o interesse está associado à junção de duas das maiores fontes instintivas de prazer.

“Alimentos doces e cremosos disparam picos de dopamina no cérebro e levar isso para a cama sobrepõe essas recompensas. O ato de se lambuzar funciona como um gatilho erótico fortíssimo”, destaca.

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono
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Além disso, ela acrescenta que a comida pode tirar o foco da região genital e recrutar todos os sentidos de uma só vez.

“O choque térmico, como o chantilly gelado na pele quente, aumenta drasticamente a sensibilidade ao toque. Juntando isso ao estímulo do olfato e do paladar, cria-se uma sobrecarga sensorial que turbina as preliminares e eleva o nível de excitação corporal de forma geral”, afirma.

Riscos da prática

Apesar de o uso de doces no sexo estar associado ao prazer, isso não significa que o ato seja totalmente seguro. Camila alerta que o principal risco é impactar a saúde íntima, pois o açúcar cria um ambiente propício para a proliferação de fungos e bactérias.

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Outros problemas incluem queimaduras por alimentos ácidos ou picantes, além do risco de perda de itens introduzidos na região íntima.

FreepikCalcinha branca- Metrópoles
É fundamental evitar as mucosas

“Qualquer alimento com açúcar (leite condensado, mel, chocolate, caldas), ácidos (limão, abacaxi) ou condimentados (pimenta, canela, hortelã) devem passar longe das genitálias e mucosas”, chama atenção.

Orientações

Para realizar a prática de maneira saudável, a sexóloga reforça que o ideal é sempre utilizar as comidas em áreas externas — como pescoço, peito, coxas e abdômen. Uma segunda dica é apostar em oferecer, por exemplo, uma fruta na boca do parceiro, em vez de passar no corpo.

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Se houver contato com alimentos, sempre lave a boca e a mão antes de toques íntimos

Também há a possibilidade de substituir esses itens por cosméticos eróticos com sabor, que são testados para essa finalidade.

“Se fizer questão da comida real, e a mão ou a boca tocar no açúcar ou tempero, é obrigatório lavar com água e sabão antes de qualquer estímulo íntimo. O ideal é encerrar a brincadeira direto no chuveiro, garantindo que não sobre nenhum resíduo no corpo”, encerra.