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Pouca vergonha

Quer experimentar sexo grego? Veja dicas para primeira vez

O sexo anal parece intimidante pela primeira vez, mas com cuidados extras e muito lubrificante, pode surpreender

03/05/2026 02:00
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Quer experimentar sexo grego? Veja dicas para primeira vez

Nem tudo que parece “diferente” ou distante é, de fato, algo novo — às vezes, é só uma questão de nome. O chamado “sexo grego” é um bom exemplo disso: apesar da sonoridade curiosa e até sofisticada, o termo se refere a uma prática já bastante conhecida.

De forma simples, a expressão é usada como uma maneira mais “elegante” de se referir ao sexo anal. Curiosamente, a origem não vem diretamente dos gregos, mas dos romanos, que utilizavam o termo em peças teatrais com tom humorístico. Nessas encenações, práticas sexuais eram associadas à cultura grega, o que ajudou a criar essa ligação que permanece até hoje.

O sexo grego é mais comum do que se imagina

Na Grécia Antiga, porém, a visão sobre relações era bem diferente da atual. Não existiam categorias como “heterossexual” ou “homossexual” da forma como entendemos hoje. A sexualidade era vivida de maneira mais fluida, e a intimidade entre pessoas não era rigidamente definida por rótulos.

Hoje, apesar do nome curioso, a prática é comum e não se restringe a um grupo específico. Pessoas com diferentes perfis e orientações exploram diversas formas de prazer, seja individualmente ou em parceria. Além disso, aspectos físicos — como diferentes tipos de estímulo — também ajudam a explicar por que esse tipo de experiência continua despertando interesse.

Quer experimentar sexo grego? Veja dicas para primeira vez - destaque galeria
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A Pouca Vergonha conversou com a terapeuta sexual Tâmara Dias, que deu as principais dicas para dar tudo certo. Confira:

  • Tenha vontade

Há vontade genuína em praticar o sexo anal? Esse é o primeiro ponto a considerar. Afinal, ainda que seja saudável e prazeroso, cada um tem o direito de querer ou não fazer. “Não faça nada somente para agradar o(a) parceiro(a)”, diz Tâmara.

  • Não tenha medo de brinquedos

Não é novidade que os brinquedos e acessórios eróticos são ótimos aliados do prazer – tanto solo quanto a dois. Para começar o anal (e também dar uma variada nele quando já estiver mais experiente) existem plugs e vibradores específicos, com vários tamanhos, materiais e propostas. “Existem diversos modelos voltados para a iniciação”, explica.

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  • Aposte em camisinha e muito lubrificante

É bom lembrar que a camisinha sempre se faz necessária para proteger os dois envolvidos, já que o sexo anal também é um meio de transmissão de infecções e doenças sexualmente transmissíveis.

E o lubrificante é essencial para deixar tudo mais confortável e até mesmo evitar fissuras, já que o ânus não tem lubrificação natural. “Já deixe ao alcance das mãos”, lembra a especialista.

  • Escolha as melhores posições

Não chega a existir uma posição ideal para o sexo anal, mas, para quem está começando, pode ser interessante tentar as que dão mais autonomia a quem está sendo penetrado. “De ladinho ou a pessoa por cima facilitam o controle da penetração, aí é você quem dita”, garante a sexóloga.

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