Prazer além do óbvio: 4 maneiras de fazer sexo sem penetração

Em meio à quebra de tabus sobre sexualidade, cresce o debate sobre formas de prazer que vão além da penetração. A proposta não é substituir, mas ampliar — mostrando que a experiência sexual pode ser construída de diferentes maneiras, com foco no corpo como um todo e na conexão entre as pessoas envolvidas.

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Existe um equívoco de que “se não houver penetração, de alguma forma não conta”. Muitas pessoas consideram sexo oral, sexo anal e sexo sem penetração — ou seja, duas pessoas se esfregando uma na outra — como “preliminares”. Mas, na realidade, essas atividades podem (e de fato constituem) sexo, por si só.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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Algumas pessoas podem optar por sexo sem penetração por considerá-lo desagradável, desconfortável ou doloroso. Mas mesmo que você goste de sexo com penetração, ainda há um bom argumento para deixar a penetração de lado de vez em quando.

A sexóloga Luciana Vilela aponta que a ideia de que o sexo só será prazeroso com penetração vem de uma cultura patriarcal. Nela, os homens dominavam as relações sexuais.

Luciana acrescenta que muitas pessoas ainda ficam “focadas” na penetração porque não tiveram educação sexual para conhecer outras formas de prazer. “Têm a falsa ideia de que o sexo, para existir, tem que haver penetração. Na verdade, a sexualidade é bem mais do que isso.”

Há anos trabalhando com mulheres, a profissional destaca que, para sentir prazer, é necessário conhecer o próprio corpo, bem como chegar ao orgasmo sem depender de outra pessoa. E isso passa, necessariamente, pelo autoconhecimento.

Sexo oral

O sexo oral tem facetas diferentes e pode ficar cada vez melhor à medida que você e seu parceiro experimentam. Além da técnica, o mais importante no oral é a comunicação, a vulnerabilidade e permitir que seu parceiro lhe dê prazer.

Da cintura para cima

Apalpar, tocar, esfregar e beijar em qualquer lugar pode ser superprazeroso — mesmo se você já tenha visto seu parceiro nu um milhão de vezes (e, talvez, especialmente por isso). Quando estamos acostumados a fazer sexo com penetração, tudo, exceto as partes em jogo, pode ser negligenciado. No entanto, as preliminares podem ser orgânicas por si só.

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A masturbação é uma das maiores ferramentas de autoconhecimento

Foto: Deon Black/Pexels

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Ter orgasmos interfere positivamente no bem-estar

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Os sex toys são ótimos aliados para quem quer experimentar algo novo na masturbação

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Quanto mais a pessoa conhece o próprio prazer com a masturbação, mais fácil fica ter prazer com a parceria

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Sex toys

Usar um vibrador diretamente contra o clitóris proporciona um orgasmo mais potente. Você pode deixar seu parceiro assumir o controle dos sex toys, escolhendo a pressão, a velocidade e o posicionamento do brinquedo, por exemplo.

Masturbação

A masturbação na frente do seu parceiro pode parecer contraintuitivo: se a “coisa” real está bem na sua frente, por que substituir? No entanto, há um bom motivo para se exibir na frente dele. Primeiro, ele consegue ver exatamente o que te excita. Segundo, o fator exibição pode criar um combo bem potente de excitação.