Inscreva-se no canal MetrópolesTV no YouTube
Pouca vergonha

Como introduzir um sex toy na relação? Sexóloga dá dicas

Os sex toys, usados ​​para o prazer individual, podem ajudar o casal durante as preliminares e o sexo; veja como, segundo uma sexóloga

29/03/2026 02:00
Compartilhar notícia
Getty Images
vibrador

Muitos homens têm dificuldade em estimular o clitóris da parceira, o que, elas bem sabem, leva a orgasmos intensos. Embora seja possível continuar tentando e se esforçando para agradar melhor a parceira, existem outras maneiras de tornar as preliminares e o ato sexual mais divertidos e duradouros para ambos. É aí que entram os brinquedos sexuais, os famosos sex toys. Esses dispositivos que intensificam o prazer são os elementos divertidos que você nem sabia que precisava para uma sessão mais quente. 

Receba no seu email as notícias da coluna Pouca Vergonha

Frequência de envio: Semanal

Ver todas as newsletters

Você pode pensar que é apenas mais um elemento na equação, mas está longe disso. Usar um brinquedo sexual com seu parceiro pode aliviar a pressão sobre ele.

Enquanto massageadores clitorianos e vibradores para o ponto G são extremamente úteis para ajudar uma mulher a atingir o orgasmo, existem anéis penianos e gaiolas de castidade disponíveis que ajudam os homens a controlar o orgasmo e a durar mais tempo na cama.

Massageadores clitorianos e vibradores para o ponto G são extremamente úteis para ajudar uma mulher a atingir o orgasmo

Para a comunidade LGBTQIA+ e também para casais heterossexuais, brinquedos como strap-ons e dildos ocos são úteis para estimular a penetração, mesmo que o parceiro não esteja ereto, sofra de ejaculação precoce ou não tenha anatomia peniana.

A sexóloga Sabrina Munno destaca que, ao introduzir um sex toy no relacionamento e na cama, o mais importante é o casal se comunicar para falarem sobre os limites e consentimento. “Quando combinado, ele pode ampliar a intimidade emocional e física, favorecendo a confiança e a liberdade para expressar desejos.”

Como introduzir um sex toy na relação? Sexóloga dá dicas - destaque galeria
8 imagens
O uso de camisinhas previne, além de gravidez, diversas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)
A atividade sexual deve ser prazerosa em todas as etapas da vida
Cuidar da saúde sexual é importante para o bem-estar mental, psicológico e emocional
Diariamente, a Pouca Vergonha, coluna de sexo do <b>Metrópoles</b>, traz dicas para melhorar sua vida sexual
Pessoas sexualmente ativas devem fazer exames médicos periodicamente para assegurar a saúde
O bem-estar sexual é considerado um dos pilares da boa saúde pela OMS
1 de 8

O bem-estar sexual é considerado um dos pilares da boa saúde pela OMS

Getty Images
O uso de camisinhas previne, além de gravidez, diversas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)
2 de 8

O uso de camisinhas previne, além de gravidez, diversas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)

A atividade sexual deve ser prazerosa em todas as etapas da vida
3 de 8

A atividade sexual deve ser prazerosa em todas as etapas da vida

Reprodução
Cuidar da saúde sexual é importante para o bem-estar mental, psicológico e emocional
4 de 8

Cuidar da saúde sexual é importante para o bem-estar mental, psicológico e emocional

Getty Images
Diariamente, a Pouca Vergonha, coluna de sexo do <b>Metrópoles</b>, traz dicas para melhorar sua vida sexual
5 de 8

Diariamente, a Pouca Vergonha, coluna de sexo do Metrópoles, traz dicas para melhorar sua vida sexual

Getty Images
Pessoas sexualmente ativas devem fazer exames médicos periodicamente para assegurar a saúde
6 de 8

Pessoas sexualmente ativas devem fazer exames médicos periodicamente para assegurar a saúde

Getty Images
Brasileiro inicia vida sexual aos 18 anos e tem, em média, 10 parceiros na vida, indica pesquisa conduzida pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)
7 de 8

Brasileiro inicia vida sexual aos 18 anos e tem, em média, 10 parceiros na vida, indica pesquisa conduzida pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)

Getty Images
O sexo é considerado uma atividade física
8 de 8

O sexo é considerado uma atividade física

Getty Images

Os brinquedos sexuais são incríveis e viciantes (no bom sentido, como chocolate ou séries de romance) e garantem mais orgasmos — afinal, são comprovados pela ciência, tecnologia e pesquisa. Eles podem fazer de tudo, desde estimular você até proporcionar orgasmos intensos e arrebatadores. 

Porém, entenda: o mesmo tipo de prazer intenso com outra pessoa pode exigir mais esforço, atenção e habilidade; às vezes, o sexo a dois não se resume a orgasmos intensos, e sim à conexão, à intimidade, e a se sentir desejado e amado. 

“Além disso, explorar juntos novas formas de prazer tende a quebrar a rotina sexual e estimular a cumplicidade entre os parceiros”, comenta. 

Os vibradores potencializam o orgasmo

Por que ainda existe tabu sobre o tema?

A maioria das pessoas se sente confortável usando brinquedos sexuais sozinhas, entretanto, se sente intimidada com a ideia de usar um com um parceiro. Pode parecer complicado abordar o assunto com seu parceiro, pois você pode se preocupar em transmitir a mensagem errada ou magoá-lo, só que isso não deveria ser uma questão. 

“Ainda existe tabu, principalmente por mitos relacionados à ideia de substituição do parceiro ou à competição com o vibrador”, salienta Sabrina. “Para introduzir esse recurso de forma saudável, o ideal é investir em diálogo aberto, leve e sem cobranças.”

Como introduzir um sex toy na relação? Sexóloga dá dicas - destaque galeria
5 imagens
Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar
O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono
É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade
No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança
O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)
1 de 5

O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

PeopleImages/Getty Images
Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar
2 de 5

Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

Yana Iskayeva/Getty Images
O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono
3 de 5

O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

Getty Images
É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade
4 de 5

É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

filadendron/Getty Images
No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança
5 de 5

No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

South_agency/Getty Images

A sexóloga pondera que os sex toys devem ser apresentados como um aliado do prazer do casal, e não como uma comparação.Começar com modelos simples, utilizar o recurso como parte das preliminares e explorar juntos pode ajudar a diminuir inseguranças.”

“O mais importante é reforçar que o prazer é uma construção compartilhada e que a sexualidade pode ser vivida de forma criativa, respeitosa e divertida”, encerra.