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Apuração pelo Brasil

Pouca vergonha

Estudo sugere como negar sexo sem sentir culpa ou causar insegurança no par

Falar ou receber uma negativa sobre sexo é parte natural do relacionamento. Pesquisa sugere que tranquilizar o par é o melhor tipo de recusa

05/10/2026 21:08, atualizado 05/10/2026 21:11
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Foto colorida de casal em cama

Especialmente em relacionamentos de longa data, é natural que existam fases em que um dos parceiros tenha mais libido. Nesse caso, a normalidade é definida tanto pela aceitação do “não” quanto pela tranquilidade em recusar o sexo. Em contrapartida, quando falta diálogo e respeito, a negação costuma ser interpretada erroneamente como o fim do desejo do outro.

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O estudo

Para entender melhor esse cenário, pesquisadores canadenses decidiram investigar a dinâmica da recusa, conforme divulgado pelo portal Big Think. Ao longo de quatro semanas, o estudo analisou quatro comportamentos diferentes dos casais diante do desinteresse sexual:

  • Tentar tranquilizar o parceiro.
  • Demonstrar irritação e criticar a iniciativa.
  • Recusar diretamente.
  • Simplesmente fingir não entender a intenção do outro.
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Não é normal lidar com chantagens emocionais e brigas por não querer fazer sexo

Os resultados

Os resultados revelaram que a melhor abordagem é, sem dúvidas, a de tranquilizar. Nessas situações, a pessoa que recebeu a negativa relatou sentimentos positivos ao lidar com pares carinhosos. Por outro lado, a crítica teve o pior efeito registrado, enquanto a recusa direta e a tática de fingir não entender não demonstraram grande influência — nem positiva, nem negativa.

O estudo também investigou a preferência entre ouvir um “não” ou ter um parceiro que cede à relação sexual mesmo sem o desejo espontâneo no momento. Os dados revelaram que cerca de 642 participantes preferem o primeiro cenário.

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É normal falar e receber um “não”

Dessa forma, as orientações para quem ainda tem receio de recusar o companheiro giram em torno da sinceridade e da naturalidade. Se o motivo é cansaço, por exemplo, não deve haver problema em falar a verdade.

Além disso, o contato físico — como beijos, abraços ou apenas uma “conchinha” — não deve ser evitado por medo de ser mal interpretado. A proximidade e a conexão emocional são as melhores formas de naturalizar a negativa e fortalecer o relacionamento.