Inscreva-se no canal MetrópolesTV no YouTube
Pouca vergonha

Aos beijoqueiros: sexóloga ensina táticas para melhorar o beijo

Seja para se divertir ou ver se a "química bateu", o beijo é uma habilidade que pode ser aperfeiçoada, diz sexóloga

04/10/2026 13:59
Magnific
lábios se encostam em beijo entre duas pessoas - metrópoles

O poder de um bom beijo nunca deve ser subestimado. Afinal, é esse primeiro contato que costuma dar spoilers da química de um futuro casal. Aos que não estão na pista para relacionamentos, saber beijar também é valioso para o entretenimento.

Segundo a sexóloga e terapeuta Joy Berkheimer, para o sucesso da empreitada, a técnica pode ser mais simples que parece.

Receba no seu email as notícias da coluna Pouca Vergonha

Frequência de envio: Semanal

Ver todas as newsletters

Para a especialista, prestar atenção nas preferências do parceiro é um dos primeiros passos para garantir aquele gostinho de quero mais.

“Ficar com alguém é algo para o qual você se entrega”, defende Joy à revista Cosmopolitan.

Maskot/Getty Imagesfoto colorida casal gay se beijando
Um bom beijo exige saber olhar o parceiro

O checklist de um bom beijo

Apesar do entusiasmo que pode cercar a primeira vez, Joy recomenda começar devagar. Isso porque a expectativa pode se tornar uma grande aliada na experiência.

Entre no canal de WhatsApp do Vida e Estilo

“O melhor ritmo geralmente é uma combinação de lábios e língua, em vez de língua do começo ao fim”, completa a expert.

Além disso, as mãos são mais do que bem-vindas para complementar a experiência. Carícias no pescoço, costas e braços podem apimentar o beijo, mesmo que a sessão de amassos não evolua para o sexo.

B2M Productions/Getty Imagesfoto colorida beijo casal
A língua é sempre bem-vinda, em movimentos alternados, garante sexóloga

“Suas mãos podem ir para o rosto, pescoço, cintura, costas ou cabelo da pessoa. Onde quer que pareça natural e bem-vindo”, ensina a sexóloga Joy Berkheimer.

Quando o assunto é ritmo e pressão, variar o ângulo da cabeça e alternar por um ritmo mais lento e apaixonado ajuda manter a dinâmica dos lábios atrativa e divertida. Pequenas provocações, como mordidas nos lábios inferiores, podem ajudar a manter o ritmo.

“Uma sessão de amassos não precisa seguir uma linha reta do mais suave ao mais intenso”, diz a sexóloga, que também lembra que pausas para sussurrar e sorrir ajudam a recuperar o fôlego.

Para evitar erros maiores, a dica é seguir o básico: escove os dentes, mantenha o hálito fresco e preste atenção no parceiro. “Sem muita força e rapidez”, conclui a especialista.