25 posições para testar a flexibilidade e deixar o sexo mais divertido
Quer unir o útil ao agradável e testar a flexibilidade na cama? Confira 25 posições para um sexo elástico em trio, em dupla ou até em grupo
Não é preciso ter o corpo extremamente flexível para fazer um bom sexo. Ainda assim, essa habilidade pode ampliar as possibilidades e permitir o teste de posições mais inusitadas.
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Ver todasPré-treino ou pré-sexo?
Seja para manter o sexo rotineiro ou investir em novas posições, alguns alongamentos já podem deixar a transa com mais malemolência. Ao Metrópoles, a fisioterapeuta Luma Azevedo deixa sugestões de exercícios que aumentam a flexibilidade no “rala e rola”.
- Alongamento de adutores, na posição de borboleta com as solas dos pés juntas e joelhos abertos, fazendo pressão suave nos joelhos rumo ao solo. Segure por 20 segundos.
- Abertura de quadril em quatro apoios, na posição de quatro apoios, levando um joelho na direção do tórax, segurando com as mãos por 15 segundos de cada lado.
- Rotação de tronco em pé ereta, com os pés afastados na largura do quadril, girando o tronco para a direita e depois para a esquerda, mantendo o quadril firme. Repita 10 vezes cada lado.
- Alongamento de glúteos e lombar deitada de costas, cruzando o tornozelo direito sobre o joelho esquerdo e levando o joelho esquerdo em direção ao peito, segurando por 20 segundos. Depois, é só trocar de lado.
“Uma sexualidade saudável vai muito além da atração e da intimidade sexual. Envolve também o preparo físico do corpo”, ressalta a especialista.
Estica e puxa!
Seja em dupla, trio ou grupo, a coluna Pouca Vergonha decidiu elencar sugestões que exploram novas formas de aproveitar a intimidade — sem abrir mão do prazer e, claro, das boas risadas.
Confira!
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