Dia dos Namorados: o que evitar no jantar se quiser fazer sexo gostoso

O Dia dos Namorados finalmente chegou e, para a sorte dos brasileiros, caiu em uma sexta-feira.  Ou seja: é o convite perfeito para um sexo gostoso e de qualidade. Mas se você e a parceria vão sair para jantar antes do vuco-vuco, existem alguns alimentos que devem ser evitados, ao menos na noite de hoje.

Itens muitos gordurosos e açucarados podem comprometer o desempenho sexual. “A gordura e o açúcar favorecem o acúmulo de gordura, o que diminui o fluxo sanguíneo e, consequentemente, a excitação. Nos homens, pode até dificultar ereções”, explica a sexóloga Daniela Fontenele.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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Outro ponto de atenção, segundo ela, é com a bebida. Por mais que uma taça de vinho deixe o momento mais envolvente e ajude a relaxar, o excesso pode acabar estragando o date.

“O álcool atua em partes do cérebro que estão associadas ao prazer, além de ser um inibidor do sistema nervoso”, diz a expert.

Sexo antes ou depois do jantar?

Um dúvida entre os pombinhos é sobre o sexo antes do jantar ou depois. Para Daniela, não há regras quanto a isso.  “Caso role depois e o casal exagere, a dica é ir de leve, de ladinho, a posição com menos movimentação”, indica.