Inscreva-se no canal MetrópolesTV no YouTube
Pouca vergonha

Conheça a tendência de casais que só se encontram aos fins de semana

Este modelo de relacionamento pode funcionar muito bem para alguns casais, enquanto para outros pode não dar certo

05/12/2025 14:01
Compartilhar notícia
Getty Images
Casal - Metrópoles

Já ouviu falar do termo Only Weekend Couples? Em português, significa casais de fim de semana, ou seja, aqueles que se veem apenas nestes dias da semana. Segundo a psicóloga e sexóloga Ana Paula Nascimento, a dinâmica pode influenciar profundamente a intimidade, a conexão emocional e a construção de planos futuros.

“Muitas vezes, o tempo limitado leva a uma valorização maior dos encontros. Os casais tendem a planejar atividades mais significativas, focando em experiências prazerosas e na conexão profunda, já que não há a ‘rotina’ do dia a dia para diluir esses momentos. Isso pode gerar uma ‘lua de mel prolongada’, onde cada encontro é especial”, afirma a mentora de casais ao Metrópoles.

Conheça a tendência de casais que só se encontram aos fins de semana - destaque galeria
6 imagens
Atualmente, existem diversos tipos de relações, monogâmicas ou não
Cada vez mais pessoas se sentem confortáveis para explorar novos tipos de relacionamento
Entretanto, a geração Z parece ainda ser majoritariamente monogâmica
Pesquisas mostram que dormir com a parceria pode melhorar o sono e o bom-humor
Boletos e trabalho acabam com o tesão do brasileiro, segundo pesquisa
Estar em um relacionamento saudável envolve uma troca de confiança
1 de 6

Estar em um relacionamento saudável envolve uma troca de confiança

Getty Images
Atualmente, existem diversos tipos de relações, monogâmicas ou não
2 de 6

Atualmente, existem diversos tipos de relações, monogâmicas ou não

Getty Images
Cada vez mais pessoas se sentem confortáveis para explorar novos tipos de relacionamento
3 de 6

Cada vez mais pessoas se sentem confortáveis para explorar novos tipos de relacionamento

Getty Images
Entretanto, a geração Z parece ainda ser majoritariamente monogâmica
4 de 6

Entretanto, a geração Z parece ainda ser majoritariamente monogâmica

Getty Images
Pesquisas mostram que dormir com a parceria pode melhorar o sono e o bom-humor
5 de 6

Pesquisas mostram que dormir com a parceria pode melhorar o sono e o bom-humor

Getty Images
Boletos e trabalho acabam com o tesão do brasileiro, segundo pesquisa
6 de 6

Boletos e trabalho acabam com o tesão do brasileiro, segundo pesquisa

Getty Images

No entanto, pequenas coisas do dia a dia ficam de lado. Isso inclui compartilhar o café da manhã, assistir a um filme no sofá ou ajudar nas tarefas domésticas, por exemplo. “Casais de fim de semana perdem essa oportunidade de desenvolver a ‘intimidade da rotina’, que é crucial para uma sensação de parceria plena.”

De acordo com a profissional, por verem apenas os “melhores lados” um do outro, pode haver uma idealização do parceiro e do relacionamento. Em relação à distância, se não houver esforço para manter a comunicação e o envolvimento durante a semana, pode surgir um sentimento de solidão ou de viver “vidas separadas”.

Apesar disso, a psicóloga e sexóloga Ana Paula Nascimento comenta que o modelo pode funcionar muito bem para alguns casais, especialmente aqueles que valorizam a individualidade e têm rotinas intensas.

Como manter a relação saudável

  • Rotinas de conexão: criem rituais de conexão durante a semana (por exemplo, uma videochamada fixa na quarta-feira, um “boa noite” todos os dias).
  • Transparência e honestidade: sejam abertos sobre seus sentimentos, medos e necessidades.
  • Pequenos gestos: enviem surpresas, cartas, ou presentes pensados para demonstrar carinho mesmo à distância.
  • Projetos compartilhados: tenham algo em que trabalhar juntos, mesmo que à distância (planejar uma viagem futura, ler o mesmo livro, assistir à mesma série).
  • Visitas inesperadas (com consentimento): às vezes, uma visita surpresa (se for bem-vinda) pode quebrar a rotina e reacender a chama.
  • Discussão sobre o futuro: abordem o tema do futuro do relacionamento de forma gradual, mas honesta.
Conheça a tendência de casais que só se encontram aos fins de semana - destaque galeria
8 imagens
Ele abrange aspectos físicos, mentais e sociais
Faça substituições inteligentes na dieta para comer mais saudável
Praticar atividade física é essencial
 Os exercícios ajudam as pessoas a viver de forma mais equilibrada, saudável e feliz
O bem-estar contribui para a prevenção de doenças e melhora a qualidade do sono
O bem-estar é fundamental para uma vida plena e satisfatória
1 de 8

O bem-estar é fundamental para uma vida plena e satisfatória

Getty Images
Ele abrange aspectos físicos, mentais e sociais
2 de 8

Ele abrange aspectos físicos, mentais e sociais

Getty Images
Faça substituições inteligentes na dieta para comer mais saudável
3 de 8

Faça substituições inteligentes na dieta para comer mais saudável

Getty Images
Praticar atividade física é essencial
4 de 8

Praticar atividade física é essencial

Getty Images
 Os exercícios ajudam as pessoas a viver de forma mais equilibrada, saudável e feliz
5 de 8

Os exercícios ajudam as pessoas a viver de forma mais equilibrada, saudável e feliz

Getty Images
O bem-estar contribui para a prevenção de doenças e melhora a qualidade do sono
6 de 8

O bem-estar contribui para a prevenção de doenças e melhora a qualidade do sono

Getty Images
Pessoas com bem-estar emocional tendem a desenvolver relações interpessoais mais satisfatórias
7 de 8

Pessoas com bem-estar emocional tendem a desenvolver relações interpessoais mais satisfatórias

Getty Images
Uma alimentação saudável, rica em nutrientes e equilibrada, fornece ao corpo os elementos necessários para um funcionamento adequado
8 de 8

Uma alimentação saudável, rica em nutrientes e equilibrada, fornece ao corpo os elementos necessários para um funcionamento adequado

Getty Images

E os planos futuros?

Segundo Ana Paula Nascimento, este modelo de relacionamento pode afetar a construção de planos futuros, tanto positiva quanto negativamente.  A comodidade de ter “o melhor dos dois mundos” muitas vezes atrasa decisões importantes, como morar junto ou casar.

Outra questão é a dificuldade em avaliar a compatibilidade real do casal. “O plano de morar junto ou casar costuma se basear apenas nos momentos bons dos fins de semana, o que torna o choque com a rotina real mais provável.”

Por outro lado, a distância também pode fortalecer pontos importantes. Se o casal lida bem com essa configuração, pode desenvolver uma base sólida de comunicação, confiança e amizade, elementos que se tornam valiosos quando chegam a etapas mais sérias da relação.

Além disso, o tempo separado oferece a cada um mais clareza sobre seus próprios desejos e necessidades, favorecendo decisões mais conscientes sobre o futuro.

“Para mitigar esses efeitos, é crucial que os casais de fim de semana conversem abertamente e regularmente sobre seus planos e expectativas futuras. Visitas mais longas (férias, por exemplo) na casa um do outro podem ser ‘testes’ valiosos para experimentar a convivência diária antes de dar um passo maior”, finaliza a mentora de casais.

Receba no seu email as notícias da coluna Pouca Vergonha

Frequência de envio: Semanal

Ver todas as newsletters