Aprenda 2 técnicas simples para intensificar e prolongar seu orgasmo

Quem acredita que o orgasmo termina no momento do clímax pode estar perdendo a chance de potencializar o prazer. Simples técnicas durante e logo após o sexo ou a masturbação ajudam a prolongar as sensações de bem-estar e podem até tornar a sensação mais intenso. Entre elas está o edging, que consiste em interromper a estimulação pouco antes do ápice e retomá-la em seguida, aumentando a expectativa antes da liberação final.

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A eficácia, nesse caso, está no fato de que a dopamina cresce à medida que a pessoa se aproxima do orgasmo. Ao reduzir temporariamente a estimulação e retomá-la depois, os circuitos de recompensa do cérebro permanecem ativos por mais tempos, o que pode resultar em uma descarga mais intensa quando o clímax finalmente acontece.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, a liberdade permite testar novas posições e descobrir novas formas de prazer

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Relaxa, goza e relaxa de novo

Embora seja uma das mais conhecidas, ele não é a única técnica que faz diferença. Em entrevista a um portal internacional, a neurocientista Nicole Vignola afirmou que o cérebro continua processando o orgasmo mesmo depois que ele acontece. Nesse período, hormônios como dopamina e ocitocina permanecem em ação, promovendo relaxamento e sensação de recompensa.

Por isso, quando uma pessoa o interrompe para voltar às preocupações do dia a dia, os efeitos podem ser reduzidos.

“O cérebro é uma máquina preditiva, então, uma vez que você começa a combinar associações, ele pode antecipar essa resposta independentemente de tudo”, enfatizou.

Cérebro a todo vapor

Ao mesmo portal, o terapeuta psicossexual Jordan Jaziri destacou que muitas pessoas vivem a sexualidade de forma automática, preocupadas apenas em chegar ao orgasmo. Outra técnica, ao contrário disso, é respirar profundamente e direcionar a atenção às sensações físicas, permitindo que o cérebro continue aproveitando a resposta sexual.

“Grande parte do que consideramos sexo em vidas agitadas pode ser apenas uma repetição mecânica, buscando um resultado conhecido, performando em vez de sentindo. Um corpo nesse modo pode ter dificuldade em alcançar um prazer pós-sexo intenso. Pode entrar em ressaca e buscar uma saída”, comentou Jaziri.

Além do orgasmo mais forte, os especialistas ressaltaram que desacelerar após a relação ou a masturbação também evita que o cérebro associe o prazer a sentimentos de estresse ou ansiedade. Com o tempo, criar esse momento de relaxamento depois do clímax pode favorecer uma experiência sexual mais satisfatória e duradoura.