Inscreva-se no canal MetrópolesTV no YouTube
Pouca vergonha

8 posições fáceis para quem está retomando a vida sexual

Após um período de pausa, posições simples e confortáveis podem ajudar a retomar a vida sexual com mais confiança e prazer

29/06/2026 02:00
Compartilhar notícia
Magnific
Foto colorida de mulheres em momento de intimidade na cama

Posições mais simples e confortáveis costumam ser uma boa porta de entrada para quem está retomando a vida sexual após um período de pausa. Seja depois de um término, de uma fase de muito estresse, da chegada dos filhos ou simplesmente por falta de oportunidade, voltar à intimidade pode despertar expectativas, inseguranças e até um pouco de ansiedade.

Receba no seu email as notícias da coluna Pouca Vergonha

Frequência de envio: Semanal

Ver todas as newsletters

Sem pressão

O mais importante nesse momento não é buscar desempenho ou reproduzir cenas mirabolantes, mas priorizar o conforto, a conexão e a comunicação entre os parceiros.

Escolher posições que exijam menos esforço físico e permitam ajustes durante a relação pode ajudar a tornar a experiência mais leve e prazerosa.

Pensando nisso, a coluna Pouca Vergonha reuniu oito posições consideradas acessíveis para quem deseja recuperar a confiança, reencontrar o próprio ritmo e redescobrir o prazer sem pressa.

Confira e aproveite!

8 posições fáceis para quem está retomando a vida sexual - destaque galeria
9 imagens
Posição sexual do travesseiro
A posição da lótus é outra que permite uma penetração anal
Como aqui ambas as pessoas controlam a penetração, esta é uma posição que é ativa e passiva para os dois
Pequenas mudanças já fazem o oral mais gostoso
Posição sexual da colher inclinada
8 posições fáceis para quem está retomando a vida sexual - imagem 1
1 de 9

Metrópoles
Posição sexual do travesseiro
2 de 9

Posição sexual do travesseiro

Arte Metrópoles
A posição da lótus é outra que permite uma penetração anal
3 de 9

A posição da lótus é outra que permite uma penetração anal

Arte/Metrópoles
Como aqui ambas as pessoas controlam a penetração, esta é uma posição que é ativa e passiva para os dois
4 de 9

Como aqui ambas as pessoas controlam a penetração, esta é uma posição que é ativa e passiva para os dois

Arte/Metrópoles
Pequenas mudanças já fazem o oral mais gostoso
5 de 9

Pequenas mudanças já fazem o oral mais gostoso

Arte Metrópoles
Posição sexual da colher inclinada
6 de 9

Posição sexual da colher inclinada

Arte Metrópoles
Nesta posição, a pessoa que é penetrada também pode ficar mais confortável, enquanto o parceiro a penetra de costas, tomando todo cuidado com a velocidade dos movimentos, a fim de não machucar a parceira
7 de 9

Nesta posição, a pessoa que é penetrada também pode ficar mais confortável, enquanto o parceiro a penetra de costas, tomando todo cuidado com a velocidade dos movimentos, a fim de não machucar a parceira

Arte Metrópoles
A famosa papai e mamãe, ou missionário, é uma das mais clássicas do sexo amorzinho. Nela, é possível fazer diversos carinhos e beijar muito na boca
8 de 9

A famosa papai e mamãe, ou missionário, é uma das mais clássicas do sexo amorzinho. Nela, é possível fazer diversos carinhos e beijar muito na boca

Arte/Metrópoles
Posição sexual de lado
9 de 9

Posição sexual de lado

Arte Metrópoles