O que acontece na sua boca quando você dorme sem escovar os dentes

Quem nunca dormiu sem escovar os dentes que atire a primeira pedra. Enquanto, para algumas pessoas, o hábito surge como um deslize após uma festa ou ao chegar cansado do trabalho, outras mantêm esse comportamento como se não tivesse consequências graves. Entretanto, o costume prejudica a saúde bucal, conforme explica a dentista Juliana Búrigo.

Especialista em cirurgia e traumatologia bucomaxilofacial, a dentista afirma que dormir sem escovar os dentes favorece a formação de placa bacteriana sobre essas estruturas mineralizadas. “O longo período sem escovação faz com que um grupo de bactérias se una e se deposite nos dentes para se alimentar dos restos de alimentos”, explica.

Dormir sem escovar os dentes

Segundo a cirurgiã-dentista de Criciúma (SC), esses resíduos permanecem nos dentes devido à falta de escovação, mesmo que sejam invisíveis a olho nu. “Dormir sem escovar os dentes é uma forma de oferecer uma festa farta em alimentos para as bactérias que habitam a cavidade bucal”, argumenta Juliana.

A especialista destaca que a ausência de escovação antes de dormir pode fazer com que a placa bacteriana permaneça por mais de 24 horas. Nesse período, os micro-organismos produzem ácidos capazes de provocar inflamação na gengiva, condição conhecida como gengivite.

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Quando o quadro evolui e atinge os ligamentos periodontais, ocorre a periodontite. O indivíduo também pode apresentar halitose (mau hálito), acúmulo de tártaro e cáries.

“O acúmulo de placa bacteriana também pode amarelar ou manchar os dentes devido à liberação de pigmentos, cuja tonalidade varia conforme o tipo de colônia bacteriana que forma essa película”, alerta a especialista.

Cáries

A cirurgiã-dentista esclarece que a placa bacteriana começa a produzir os ácidos responsáveis pela formação das cáries após cerca de 24 horas. Assim, dormir uma única noite sem escovar os dentes não provoca a doença.

No entanto, quando alguma região da cavidade bucal permanece sem higienização adequada por mais de um dia, inicia-se a desmineralização do esmalte dentário — que é o estágio inicial da cárie — em razão da corrosão provocada pelos ácidos produzidos pela placa bacteriana.

Instruções da dentista

Para quem mantém esse hábito, Juliana Búrigo recomenda criar, o quanto antes, uma rotina diária de higiene bucal antes de dormir. Ela orienta utilizar os produtos adequados, como escova interdental, creme dental, fio dental e enxaguatório bucal de preferência do usuário, tornando o processo mais agradável e fácil de manter.

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