Médica cita bebidas alcoólicas que mais afetam a microbiota intestinal

Dados do 3º Levantamento Nacional de Álcool e Drogas (Lenad III), divulgado pelo Ministério da Justiça e Segurança Pública em parceria com a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), mostram que menos brasileiros têm ingerido bebidas alcoólicas, entretanto entre aqueles que consomem álcool o padrão de uso abusivo continua elevado. Algumas opções tendem a prejudicar mais a microbiota intestinal, como a vodca.

De acordo com a coloproctologista Aline Amaro, de Brasília (DF), as bebidas destiladas — como vodca, tequila, cachaça e uísque — apresentam teor alcoólico mais elevado. Quando consumidas de forma exagerada, essas opções tendem a provocar um impacto mais intenso sobre a mucosa intestinal e na microbiota, conforme explica a médica.

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A ingestão de bebidas alcoólicas interfere no equilíbrio da microbiota intestinal

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Nos últimos anos, a ciência tem destacado a importância da microbiota intestinal, ou seja, do conjunto de bactérias que vivem em nosso intestino, para a saúde geral

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O consumo de cerveja prejudica o funcionamento do intestino

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Os sinais de que o intestino não está funcionando bem costumam aparecer no dia a dia

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A especialista detalha que, por outro lado, algumas bebidas fermentadas — a exemplo de vinho e cerveja — trazem na composição antioxidantes e substâncias derivadas da fermentação e, por isso, em pequenas quantidades, podem causar efeitos menos agressivos. “O vinho tinto contém polifenóis, que vêm sendo estudados por possíveis benefícios à microbiota”, revela.

Aline destaca: “Isso não significa que exista bebida alcoólica ‘saudável’ para o intestino”. A coloproctologista argumenta que, quando a ingestão passa a ser frequente ou excessiva, os efeitos negativos acabam predominando independentemente da versão escolhida.

“O que mais pesa na saúde intestinal continua sendo o padrão de consumo, associado ao estilo de vida como um todo”, salienta a coloproctologista.

Segundo a especialista em cirurgia robótica e a laser, o principal fator que determina o impacto negativo sobre a microbiota intestinal não é apenas o tipo da bebida, mas também a quantidade de álcool consumida e a frequência desse consumo. “Quanto maior a concentração alcoólica e maior o volume ingerido, maior tende a ser a agressão ao intestino e à flora intestinal”, finaliza Aline.

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