“Vídeo do peixinho” para controlar a ansiedade viraliza na web: veja

Uma internauta compartilhou em sua conta do X, o antigo Twitter, um conselho envolvendo o vídeo de um peixe que recebeu de sua psicóloga para amenizar os efeitos da ansiedade. A publicação rapidamente viralizou e conta com mais de 65 mil visualizações na rede do passarinho.

Assista:

“Ultimamente eu estou sentindo muita ansiedade e lembrei que, há alguns anos, a minha psicóloga indicou o ‘vídeo do peixinho’ para eu controlar a minha respiração e o pico de ansiedade passar”, disse ela.

O “vídeo do peixinho” em questão é uma gravação de 10 minutos com um peixinho verde respirando lentamente, indicando os momentos de inspirar e respirar.

A gravação, intitulada “Respiração do peixinho para controle da ansiedade”, tem mais de 514 mil visualizações no YouTube. Nos comentários, internautas falam sobre como a respiração controlada do peixinho verde os ajudou.

“Esse peixinho faz milagres na vida de um ansioso. Além da respiração acalmar, tem os sons de sinos e água. Tudo ajuda”, disse um. Outro comentou: “Já perdi as contas de quantas vezes esse vídeo me ajudou”.

Ultimamente eu to sentindo muita ansiedade e lembrei que, há alguns anos, a minha psicóloga indicou o “vídeo do peixinho” pra eu controlar a minha respiração e o pico de ansiedade passar.

Fiz agora e parece que tomei um rivotril.

— Savanah M. (@savanahmontt) March 13, 2026