Veja qual chá previne o envelhecimento, mas pode provocar desidratação

O chá de hibisco é famoso por proporcionar diversos benefícios para a saúde, além de ajudar a emagrecer. A bebida é produzida com o cálice do botão desidratado da flor Hibiscus Sabdariffa, da família Malvaceae.

A planta é rica em substâncias antioxidantes, além de vitaminas e minerais importantes para o nosso organismo. De acordo com o farmacêutico naturopata Jamar Tejada, estes compostos controlam e previnem vários problemas.

Receba no seu email as notícias de Fitness&Nutrição

Frequência de envio: Duas vezes na semana

Ver todas

Assinar

Ver todas as newsletters

Benefícios do chá de hibisco

1. Controla a pressão arterial

O consumo de chá de hibisco contribui para o aumento do colesterol bom, HDL, e para a diminuição do colesterol ruim, LDL, triglicerídeos e pressão arterial, beneficiando a saúde cardiovascular.

2. Evita a retenção de líquido

O chá de hibisco tem efeito diurético, por isso é um aliado para evitar a retenção de líquido. Conforme estudos, o flavonoide quercetina presente na bebida é um dos nutrientes que ajuda a proporcionar esta ação.

Continue a leitura no site Alto Astral, parceira do Metrópoles.