Tulla Luana: como lidar ao descobrir traições após anos de casamento

Tulla Luana usou as redes sociais, nesse domingo (9/8), para anunciar o fim do casamento de 21 anos com João Carlos. Segundo a “rainha dos memes”, a separação ocorreu após ela descobrir que teria sido traída virtualmente pelo ex-marido durante anos.

“Venho comunicar a todos que estou me separando de corpos do João Carlos. Flagrei uma traição virtual, por volta das 20h de hoje (domingo, 9/8). Meu mundo desabou mais uma vez, no meu segundo casamento”, afirmou Tulla Luana.

O caso levantou uma questão que vai além do fim do casamento: o que acontece emocionalmente quando uma pessoa descobre uma traição após tantos anos de relacionamento?

Principais impactos emocionais

Ao Metrópoles, Mariana Ramos, professora de psicologia da Afya Centro Universitário Itaperuna, explica que descobrir uma infidelidade costuma provocar sentimentos como tristeza, raiva, ansiedade, vergonha, insegurança e sensação de rejeição.

Entretanto, quando a pessoa acredita que o comportamento ocorreu durante anos ou décadas, existe uma dimensão adicional: a ruptura da narrativa autobiográfica do relacionamento.

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“A pessoa pode começar a revisitar mentalmente o passado: ‘Quando aquilo aconteceu, ele já fazia isso? O que mais eu não percebi?’. Esse movimento pode ser extremamente desgastante, porque a descoberta atual passa a modificar a interpretação de acontecimentos antigos, e esse conteúdo pode entrar em um processo de ruminação.”

Segundo a psicóloga, quando surge uma informação incompatível com uma crença consolidada, pode ocorrer uma intensa necessidade de reorganização cognitiva.

Também podem surgir questionamentos sobre a própria capacidade de julgamento, o que alerta para um fator importante: não perceber uma informação que estava sendo ocultada não significa necessariamente incapacidade.

Existe diferença quando a traição é virtual?

Tulla Luana contou que descobriu uma traição virtual e que o comportamento do ex-marido teria se repetido outras vezes. De acordo com a psicóloga Mariana Ramos, não necessariamente há diferença no impacto emocional de uma traição virtual ou física.

Isso porque a definição de infidelidade não é universal e depende dos limites estabelecidos por cada casal.

“Diferentes casais estabelecem diferentes contratos explícitos e implícitos sobre exclusividade, sexualidade, conversas privadas, pornografia, aplicativos, mensagens, troca de imagens e interações nas redes sociais. Para algumas pessoas, determinados comportamentos virtuais não configuram traição. Para outras, representam uma violação importante do acordo afetivo-sexual da relação.”

Por isso, clinicamente, talvez a pergunta útil não seja “foi virtual ou presencial?”, mas “houve quebra de um acordo importante para aquele relacionamento?”.

“O sofrimento psicológico não depende exclusivamente da existência de contato corporal. Sigilo, mentira, intimidade direcionada a terceiros, repetição do comportamento e percepção de quebra de exclusividade podem ter grande significado emocional”, afirma a profissional.

Como reconstruir a confiança

Após descobrir uma traição durante grande parte de um relacionamento, o primeiro desafio talvez não seja voltar a confiar em outra pessoa, mas recuperar a confiança em si mesma.

Abaixo, confira dicas para reconstruir a confiança e seguir em frente após a descoberta de uma traição, segundo a psicóloga Mariana Ramos.

• Evitar a vigilância constante;
• Identificar crenças generalizadas;
• Não transformar a experiência em uma regra;
• Respeitar o período de luto;
• Não ter pressa para “superar”;
• Buscar ajuda quando necessário;
• Preservar a própria autoestima;
• Construir novos vínculos sem apagar o passado.