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Vida & Estilo

Por que o Natal desperta tristeza em muitas pessoas? Psicólogo avalia

Psicólogo explica como memórias idealizadas e comparações afetam a saúde emocional no Natal e no fim do ano como um todo

25/12/2025 13:50
Dobrila Vignjevic/Getty Images
Jovem mulher sentada perto de uma árvore de Natal, coberta com um cobertor, assoando o nariz. Imunidade baixa no fim de ano. Metrópoles

O período natalino costuma ser associado à alegria, encontros e celebrações. No entanto, para muitas pessoas, esse período também desperta tristeza no Natal, nostalgia, frustração e sensação de inadequação.

Segundo o psicólogo e professor da Faculdade Santa Marcelina Marcelo Santos Solidade, esse impacto emocional está ligado ao modo como o imaginário natalino ativa memórias profundas e comparações difíceis de sustentar.

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De acordo com o especialista, o Natal carrega símbolos que remetem à infância, à segurança emocional e à ideia de união familiar. “As tradições, músicas e imagens natalinas funcionam como tentativas de recuperar um afeto antigo. O problema surge quando comparamos esse ideal com a família real que temos hoje”, explica.

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