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Vida & Estilo

Penteados estilo “clean girl” podem causar queda de cabelo; entenda riscos

Penteados como coque baixo e rabo de cavalo altos, no estilo "clean girl", podem causar queda capilar devido à forte tração nos fios

07/09/2026 12:42
Getty Images
Mulher ruiva usando rabo de cavalo - Metrópoles

Para muitas mulheres, o estilo clean girl, que prega o minimalismo na beleza, segue em alta. Dentro dessa temática, é comum usar penteados como rabos de cavalo alto ou coque baixo perfeitamente alinhados. O excesso de tração nos fios, porém, pode causar queda de cabelo, conforme alerta expert.

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O problema não está em aderir a essa trend uma vez ou outra, mas sim na repetição. Nesses casos, o couro cabeludo sofre microlesões e processos inflamatórios que comprometem o folículo capilar. Em situações mais graves, a inflamação pode gerar dano permanente.

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“A alopecia por tração é uma inflamação mecânica. Muitas pessoas convivem diariamente com dor, sensação de repuxamento e afinamento na linha frontal sem perceber que o couro cabeludo já está entrando em sofrimento”, explica o tricologista João Gabriel Fernandes.

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Ele explica que o uso de produtos, como gel, pomada fixadora e spray, somada a força feita na raiz, é o combo “perfeito” para o comprometimento das madeixas. “Eles deixam o fio mais rígido e aumentam a tensão exercida sobre o folículo. Além disso, muitas pessoas cuidam apenas do comprimento e esquecem da saúde do couro cabeludo, que é onde o cabelo nasce”, prossegue o fundador da Anagrow.

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Os penteados fazem mal aos fios? Alguns sinais de alerta, segundo o tricologista:

Se você notar fios mais finos, falhas discretas, dor ao prender o cabelo e sensação de sensibilidade na raiz, é bom ligar o alerta. Alternar penteados e evitar prender o cabelo molhado são maneiras de conter os danos.

“O cabelo não foi feito para viver sob tensão contínua. Quando identificamos cedo, conseguimos interromper a inflamação e recuperar o ambiente saudável do folículo”, encerra.

O que evitar:

  • Para reduzir o risco, alterne penteados com frequência, evitando repetir o mesmo estilo tensionado todos os dias;
  • Opte por versões mais soltas de coques, tranças e rabos de cavalo, sem puxar a raiz;
  • Nunca prenda o cabelo molhado, o fio fica mais frágil e suscetível à quebra nesse estado;
  • Reduza o uso de elásticos finos ou presilhas metálicas, priorizando modelos revestidos que causam menos atrito.
  • Modere a quantidade de géis, sprays e pomadas fixadoras aplicados na raiz;
  • Deixe o cabelo secar naturalmente sempre que possível, evitando qualquer tensão ou produto químico agressivo.