Nutricionista dá dicas do que comer antes de pular o Carnaval
Nutricionista alerta para hidratação, refeições completas antes de sair de casa e cuidados com alimentos consumidos na rua
atualizado
Compartilhar notícia
Nathan CowleyPexels
O nutricionista Daniel Cady compartilhou orientações importantes para quem pretende encarar longas horas de folia no Carnaval 2026. As dicas são voltadas especialmente para quem vai curtiu a folia na rua, tendo um gasto energético elevado.
Entre os principais pontos destacados está o reforço na hidratação ao longo do dia, antes, durante e depois da folia. Daniel também alerta para um erro comum: sair de casa em jejum ou apostar apenas em lanches leves antes de curtir o Carnaval. Segundo ele, isso aumenta o risco de queda de energia, mal-estar e até desidratação.
8 imagens
Continue a leitura no site Correio 24 horas, parceiro do Metrópoles.
