Cinco sinais que podem indicar transtornos alimentares

O transtorno alimentar é caracterizado pelo total descompasso ao se alimentar, oscilando entre alta ingestão de alimentos até o extremo oposto, que é não comer nada.

Esse tipo de distúrbio pode se iniciar na infância e torna-se mais comum na adolescência, período no qual os indivíduos passam por mudanças hormonais que, refletidas no corpo, podem gerar insegurança e a busca por um padrão de beleza inalcançável

Um dos principais gatilhos para os transtornos são as dietas restritivas. Restringir excessivamente a alimentação pode agravar o quadro de obesidade e causar efeito rebote.

Com isso, a obsessão pela comida também tende a aumentar, piorando a situação. Nos transtornos, cinco sinais comuns são a culpa após se alimentar, oscilações no peso, descontrole ao comer, baixa estima e descontentamento com a forma física.

Anorexia nervosa, bulimia nervosa e compulsão alimentar são alguns tipos de transtornos alimentares mais conhecidos.

Anorexia nervosa

A anorexia nervosa, por exemplo, reflete um medo obsessivo em ganhar peso associado à alteração na percepção real da imagem corporal — e é capaz de causar problemas graves à saúde.

É comum que quem sofra da doença, ainda que em estado de caquexia, se sinta e se enxergue com sobrepeso, levando a uma baixa ingestão de alimentos.

Bulimia nervosa

A bulimia nervosa, por sua vez, é uma compulsão alimentar repetida em que há comportamentos de compensação. Nesse tipo de transtorno, os indivíduos sentem descontentamento com a forma do corpo, buscando incessantemente emagrecer. Isso faz com que essas pessoas forcem vômitos após comer, se exercitem em excesso ou até façam uso de laxantes ou diuréticos para compensar. Normalmente, o ciclo de purgação é feito em segredo, já que o indivíduo sente vergonha, culpa e falta de controle.

Compulsão alimentar

Por fim, a compulsão alimentar é caracterizada pelo descontrole ao se alimentar. Diferente da bulimia, quem sofre de compulsão não costuma compensar a alimentação, sendo mais comum em pessoas obesas. Quem possui esse transtorno tende a comer excessivamente e não necessariamente apenas alimentos saborosos e atraentes. Sentimentos de culpa, angústia e constrangimento também tendem a estar presentes.

Se você se identifica com algum desses casos, procure uma orientação médica.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica