Mito ou verdade: vitamina reduz fios de cabelos brancos?

Na tentativa de evitar os cabelos brancos, há quem recorra à suplementação de vitamina crendo que, assim, a coloração do cabelo dure por mais tempo. 

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Vale frisar que os fios brancos surgem pela redução da quantidade dos melanócitos, que são as células que fabricam a melanina no folículo capilar, ou então por um defeito na ativação ou na migração dessas células, o que já está determinado no nosso DNA. 

A média de idade que esses fios começam a se apresentar é na casa dos 30 anos, mas varia de indivíduo para indivíduo.

Existem fatores que ainda podem adiantar o surgimento dos fios grisalhos, como a anemia perniciosa, os distúrbios da tireoide e o estresse, por exemplo. 

Embora haja promessas por parte dos suplementos, nada pode reverter ou evitar o surgimento desses fios, já que se trata de um fator genético. Então, aumentar a ingestão de vitaminas jamais reduzirá a expressão genética. Vale poupar o prejuízo financeiro.

(*) Thaiz Brito é nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica