Menopausa "friendly": 5 produtos que ajudam a controlar os sintomas

A menopausa deixou de ser um tema tabu e vem sendo discutida com cada vez mais abertura. Ainda assim, muitas mulheres relatam dificuldades para encontrar produtos que realmente ajudem a lidar com as mudanças físicas e emocionais dessa fase. Ondas de calor, suores noturnos, alterações na pele, ressecamento, queda de cabelo e mudanças no sono estão entre as queixas mais comuns — e nem sempre é fácil identificar quais soluções oferecem benefícios reais.

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Essa demanda crescente também tem chamado a atenção da indústria. De acordo com uma pesquisa da GenM, 94% das mulheres gostariam de encontrar itens claramente identificados como adequados para a menopausa.

Apesar disso, 87% afirmam que as marcas ainda não oferecem opções suficientes para atender às próprias necessidades, enquanto 66% dizem ter dificuldade para encontrar alternativas que proporcionem o suporte que procuram.

Com tantas opções disponíveis no mercado — de suplementos e cosméticos a itens desenvolvidos para melhorar o conforto e a qualidade do sono — separar o que realmente funciona das promessas de marketing pode ser um desafio. 

A seguir, confira sugestões que podem ajudar a tornar essa fase mais confortável e equilibrada.

Confira:

Cobertor refrescante que ajuda a controlar os suores noturnos

R$ 599,42 Comprar

Miniventilador de pescoço

R$ 132,05Comprar

Travesseiro que melhora a qualidade do sono

R$ 305Comprar

Máscara de dormir

R$ 159,90Comprar

Ventilador de pescoço portátil

R$ 1.188Comprar