Temperatura basal: o que é e como usar para engravidar?

Medir a temperatura basal é um método usado para identificar o período exato da ovulação, que pode variar de mês para mês, mesmo em mulheres com ciclo menstrual regular.

Conhecer o momento próximo à ovulação é importante para casais que desejam uma gravidez, porque os dias imediatamente anteriores à liberação do óvulo são os mais férteis.

Na farmácia, é possível solicitar um termômetro adequado para medir essa temperatura. É necessário medi-la sempre ao acordar, antes de qualquer atividade do dia. As formas mais seguras de verificar essa temperatura são via retal e vaginal.

Para continuar a leitura e saber mais detalhes sobre o método, acesse o blog Mil Dicas de Mãe, parceiro do Metrópoles.