Mãe na quarentena: como manter o autocuidado em meio ao caos

O dia a quem está em isolamento parece passar em um piscar de olhos, principalmente a quem é mãe. Com diversas atividades a serem compridas, quando a mulher percebe, não restou tempo para o seu próprio autocuidado.

Pensando no bem-estar de todas as mães que seguem com uma rotina agitada mesmo em confinamento, o blog Mil Dicas de Mãe selecionou conselhos úteis para você garantir alguns momentos para cuidar de si.

Cuide-se!

1. Autogentileza

Não tente abraçar o mundo. A casa não precisa estar perfeita todos os dias, as crianças não precisam comer orgânicos todos os dias, você não precisa estar disposta todos os dias. Coloque pequenas metas e metalize o mínimo que, ao seu ver, deve ser feito em casa.

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