Confira seis passos para ter uma gestação tranquila e feliz

Para as mamães de plantão, a gravidez pode trazer milhares de dúvidas e também medos. A preocupação com uma gestação tranquila e sem muitos imprevistos pode ser, com certeza, um dos tópicos que mais tiram o sono das gravidinhas. Mas nem tudo é um bicho de sete cabeças! Confira as dicas a seguir para uma maternidade tranquila.

Pré-natal

Comece o seu pré-natal o quanto antes. O ideal é fazer o acompanhamento antes mesmo de engravidar (com exames de saúde e ingestão de ácido fólico). Se não foi possível, dê início assim que souber do positivo!

Divida as decisões

Converse com o seu parceiro ou uma pessoa de confiança sobre todas as decisões importantes: escolha do obstetra, do local de nascimento, do plano de parto, do nome do bebê…

Vá com calma

Escute o seu corpo e descanse sempre que puder. Lembre-se: ele está trabalhando dobrado para dar conta de todas as demandas.

Confira as demais dicas no site BabyHome, parceiro do Metrópoles.