Gases e inchaço? Descubra os chás que ajudam a desinflamar o abdômen

Sentir o abdômen estufado logo após as refeições é uma queixa muito comum. O acúmulo de gases e inchaço gera desconforto físico e também afeta a autoestima. Muitas vezes, esse problema surge por causa de uma digestão lenta ou sensibilidade alimentar. Felizmente, a natureza oferece soluções eficazes para aliviar essa pressão de forma rápida.

Os chás medicinais são aliados poderosos para “murchar” a barriga e melhorar o trânsito intestinal. Conheça as melhores opções para desinflamar o seu organismo hoje mesmo.

Chá de Hortelã-Pimenta

A hortelã relaxa os músculos do sistema digestivo e melhora o fluxo da bile. Ela é excelente para reduzir espasmos e aquela sensação de peso no estômago.

5 imagens

Fechar modal.

1 de 5

Os chás favorecem o bem-estar e a saúde do organismo

Getty Images

2 de 5

Eles podem ser consumidos quentes ou frios

Getty Images

3 de 5

Beber chá pode acelerar o metabolismo

Getty Images

4 de 5

Incluir o consumo dessa bebida na dieta ainda colabora com a perda de peso

Getty Images

5 de 5

A ingestão a longo prazo favorece a eliminação de toxinas do organismo. Lembre-se sempre de consultar um médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta

Getty Images

Continue a leitura no site Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.