Doce para diabéticos: veja receita fácil que reduz os picos de glicose

Para quem adora uma opção doce, mas quer evitar o açúcar, a geleia de amora sem açúcar é a receita ideal. Feita apenas com a fruta e sem adição de açúcar refinado, essa geleia mantém o sabor natural e traz todos os benefícios da amora, rica em antioxidantes e vitaminas.

O truque para essa receita fica bem docinha é utilizar a tâmara. Com o sabor naturalmente adocicado, a fruta deixa a geleia cremosa e ainda mais saborosa.

Use para passar no pão, acompanhar iogurtes ou até incrementar sobremesas. Confira a receita a seguir:

Geleia de amora sem açúcar
Ingredientes

1 e 1/2 xícara (chá) de amoras
6 tâmaras sem caroço
1 xícara (chá) de água
1 colher (sopa) de suco de limão

Continue lendo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.