Diabetes: médico lista 6 alimentos que causam picos de glicose

O diagnóstico de diabetes acompanha a necessidade de diversas mudanças na rotina, principalmente no que envolve atividades físicas e alimentação. Manter uma dieta equilibrada é crucial no controle da doença, que afeta a capacidade do corpo de regular os níveis de glicose no sangue.

De acordo com o médico Arthur Feltrin, pessoas diabéticas devem evitar todos os alimentos que tendem a aumentar a glicose para ter uma alimentação equilibrada e controlar o quadro.

“Exatamente os alimentos com melhor palatabilidade tendem a ter um índice glicêmico muito elevado, aumentando sua insulina e deixando você em uma atmosfera mais inflamada, tendendo ao descontrole da doença”, alerta o médico.

5 imagens

Fechar modal.

1 de 5

Alimentação saudável é crucial para evitar diabetes

Getty Images

2 de 5

Diabetes é uma doença crônica que se caracteriza pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue

Getty Images

3 de 5

Um pico de glicemia é uma elevação dos níveis de açúcar no sangue que está fora da faixa considerada saudável

Getty Images

4 de 5

Doces e refrigerantes são alguns exemplos de alimentos ultraprocessados com muito açúcar

Happy_lark/Getty Images

5 de 5

Biscoitos devem ser evitados por diabéticos

Getty Images

Arthur Feltrin destaca que é preciso ter a atenção e o cuidado redobrados com alguns pratos, como bolos, biscoitos, balas, refrigerantes, suco de frutas adoçados e sorvetes.

Por fim, vale ressaltar que não existem alimentos “proibidos”, mas essas opções podem impactar negativamente a saúde e causar complicações para quem sofre com diabetes.

Para saber mais, siga o perfil de Vida&Estilo no Instagram